-- #migration 2026_07_08_071
-- objectif/checklist/mesure.questions pour C-111 à C-120

UPDATE card_guide SET checklist_json = '[{"id": "lister_candidates", "type": "boolean", "label": "Lister les tâches répétitives candidates à l''automatisation", "detail": "Emails de confirmation, relances de paiement, réponses aux questions fréquentes, comptabilité basique."}, {"id": "choisir_outil_simple", "type": "boolean", "label": "Choisir un outil simple pour chaque automatisation", "detail": "Privilégie des outils accessibles et peu coûteux, déjà intégrés à ta boutique ou messagerie."}, {"id": "tester_ajuster", "type": "boolean", "label": "Tester et ajuster avant de généraliser", "detail": "Mets en place une automatisation à la fois."}]', objectif_label = 'Automatiser les tâches répétitives pour récupérer du temps de production.', objectif_metric_principale = 'heures_recuperees' WHERE card_id = 'C-111';
INSERT INTO card_guide_mesure_questions (card_id, metric, label, type, unit, cadence_jours, sort_order) VALUES
  ('C-111', 'heures_recuperees', 'Combien d''heures as-tu récupérées ce mois-ci grâce à ces automatisations ?', 'number', 'h', 30, 1);

UPDATE card_guide SET checklist_json = '[{"id": "croyances_limitantes", "type": "boolean", "label": "Identifier tes croyances limitantes sur l''argent", "detail": "Repère les phrases intériorisées (« demander cher c''est mal »)."}, {"id": "confronter_realite", "type": "boolean", "label": "Confronter ces croyances à la réalité du marché", "detail": "Compare objectivement tes prix à ceux d''artisans comparables."}, {"id": "pratiquer_hausse", "type": "boolean", "label": "Pratiquer progressivement l''augmentation de prix", "detail": "Teste de petites augmentations sur de nouvelles pièces."}]', objectif_label = 'Déconstruire tes croyances limitantes sur l''argent pour mieux facturer.', objectif_metric_principale = 'hausse_croyance_testee' WHERE card_id = 'C-112';
INSERT INTO card_guide_mesure_questions (card_id, metric, label, type, unit, cadence_jours, sort_order) VALUES
  ('C-112', 'hausse_croyance_testee', 'As-tu testé une hausse de prix ce mois-ci ?', 'boolean', NULL, 30, 1);

UPDATE card_guide SET checklist_json = '[{"id": "identifier_pairs", "type": "boolean", "label": "Identifier des artisans dans une situation proche de la tienne", "detail": "Cherche des pairs au stade similaire de développement."}, {"id": "rejoindre_groupe", "type": "boolean", "label": "Rejoindre ou créer un groupe d''échange régulier", "detail": "Groupe local, communauté en ligne, ou cercle informel."}, {"id": "partager_activement", "type": "boolean", "label": "Partager activement difficultés et opportunités", "detail": "Un réseau ne fonctionne que si chacun partage réellement."}]', objectif_label = 'Rejoindre un réseau de pairs pour ne plus porter seul les difficultés de ton activité.', objectif_metric_principale = 'echanges_reseau' WHERE card_id = 'C-113';
INSERT INTO card_guide_mesure_questions (card_id, metric, label, type, unit, cadence_jours, sort_order) VALUES
  ('C-113', 'echanges_reseau', 'Combien d''échanges as-tu eus avec ton réseau de pairs ce mois-ci ?', 'number', NULL, 30, 1);

UPDATE card_guide SET checklist_json = '[{"id": "planifier_conges", "type": "boolean", "label": "Planifier les périodes de congés à l''avance dans l''année", "detail": "Bloque des dates précises de fermeture complète."}, {"id": "communiquer_periodes", "type": "boolean", "label": "Communiquer clairement ces périodes aux clients", "detail": "Annonce les dates de fermeture suffisamment à l''avance."}, {"id": "couper_reellement", "type": "boolean", "label": "Couper réellement pendant ces périodes", "detail": "Désactive les notifications professionnelles."}]', objectif_label = 'Planifier et respecter de vraies périodes de repos dans l''année.', objectif_metric_principale = 'conges_pris' WHERE card_id = 'C-114';
INSERT INTO card_guide_mesure_questions (card_id, metric, label, type, unit, cadence_jours, sort_order) VALUES
  ('C-114', 'conges_pris', 'As-tu pris tes congés planifiés ce mois-ci ?', 'boolean', NULL, 30, 1);

UPDATE card_guide SET checklist_json = '[{"id": "donnees_chiffrees", "type": "boolean", "label": "Rassembler les données chiffrées de l''année", "detail": "CA, marge, nombre de clients, répartition par offre."}, {"id": "joies_frustrations", "type": "boolean", "label": "Identifier joies et frustrations de l''année écoulée", "detail": "Note ce qui a procuré de la satisfaction et ce qui a généré de la fatigue."}, {"id": "decider_continuer", "type": "boolean", "label": "Décider ce qui continue, s''arrête ou se transforme", "detail": "Prends des décisions concrètes pour l''année suivante."}]', objectif_label = 'Faire un vrai bilan annuel pour orienter les décisions de l''année suivante.', objectif_metric_principale = 'bilan_annuel_fait' WHERE card_id = 'C-115';
INSERT INTO card_guide_mesure_questions (card_id, metric, label, type, unit, cadence_jours, sort_order) VALUES
  ('C-115', 'bilan_annuel_fait', 'As-tu réalisé ton bilan annuel cette année ?', 'boolean', NULL, 30, 1);

UPDATE card_guide SET checklist_json = '[{"id": "observer_pics", "type": "boolean", "label": "Observer tes propres pics d''énergie sur quelques jours", "detail": "Note à quels moments de la journée la concentration est naturellement la plus forte."}, {"id": "reserver_exigeantes", "type": "boolean", "label": "Réserver ces moments aux tâches les plus exigeantes", "detail": "Création complexe, décisions importantes."}, {"id": "reporter_faciles", "type": "boolean", "label": "Reporter les tâches faciles aux moments de basse énergie", "detail": "Réserve les tâches administratives simples aux périodes moins productives."}]', objectif_label = 'Organiser ta journée selon tes pics d''énergie plutôt que selon l''horloge.', objectif_metric_principale = 'taches_bien_placees' WHERE card_id = 'C-116';
INSERT INTO card_guide_mesure_questions (card_id, metric, label, type, unit, cadence_jours, sort_order) VALUES
  ('C-116', 'taches_bien_placees', 'As-tu placé tes tâches complexes sur tes pics d''énergie cette semaine ?', 'boolean', NULL, 7, 1);

UPDATE card_guide SET checklist_json = '[{"id": "charge_investissement", "type": "boolean", "label": "Comprendre la différence entre charge et investissement", "detail": "Distingue ce qui est consommé immédiatement de ce qui constitue un actif durable."}, {"id": "tva_cotisations", "type": "boolean", "label": "Maîtriser les notions essentielles de TVA et cotisations", "detail": "Comprends suffisamment ces mécanismes pour anticiper leur impact sur la trésorerie."}, {"id": "lire_resultat_net", "type": "boolean", "label": "Savoir lire ton résultat net", "detail": "Comprends ce que représente réellement le résultat net après toutes les charges."}]', objectif_label = 'Comprendre les bases comptables essentielles sans devenir comptable.', objectif_metric_principale = 'resultat_net_compris' WHERE card_id = 'C-117';
INSERT INTO card_guide_mesure_questions (card_id, metric, label, type, unit, cadence_jours, sort_order) VALUES
  ('C-117', 'resultat_net_compris', 'Peux-tu expliquer ton résultat net de ce mois sans aide ?', 'boolean', NULL, 30, 1);

UPDATE card_guide SET checklist_json = '[{"id": "moment_fixe", "type": "boolean", "label": "Choisir un moment fixe pour ce rituel", "detail": "Définis une heure ou un signal précis qui marque la fin de la journée."}, {"id": "noter_3_choses", "type": "boolean", "label": "Noter les 3 choses accomplies dans la journée", "detail": "Prends quelques minutes pour reconnaître ce qui a été fait."}, {"id": "preparer_lendemain", "type": "boolean", "label": "Préparer brièvement le lendemain et ranger ton espace", "detail": "Anticipe la prochaine priorité et range l''espace de travail."}]', objectif_label = 'Instaurer un rituel de fin de journée pour fermer la porte mentalement.', objectif_metric_principale = 'rituel_applique' WHERE card_id = 'C-118';
INSERT INTO card_guide_mesure_questions (card_id, metric, label, type, unit, cadence_jours, sort_order) VALUES
  ('C-118', 'rituel_applique', 'As-tu appliqué ton rituel de fin de journée cette semaine ?', 'boolean', NULL, 7, 1);

UPDATE card_guide SET checklist_json = '[{"id": "periodes_risque", "type": "boolean", "label": "Identifier les périodes à risque récurrentes", "detail": "Repère les moments historiquement les plus intenses de ton activité."}, {"id": "systemes_protection", "type": "boolean", "label": "Mettre en place des systèmes de protection en amont", "detail": "Aide ponctuelle, liste d''attente, clôture anticipée des commandes."}, {"id": "communiquer_limites", "type": "boolean", "label": "Communiquer clairement les limites sur ces périodes", "detail": "Annonce à l''avance les délais allongés ou la clôture des commandes."}]', objectif_label = 'Anticiper les périodes de surcharge plutôt que de les subir.', objectif_metric_principale = 'epuisement_evite' WHERE card_id = 'C-119';
INSERT INTO card_guide_mesure_questions (card_id, metric, label, type, unit, cadence_jours, sort_order) VALUES
  ('C-119', 'epuisement_evite', 'As-tu évité l''épuisement lors de ta dernière période intense ?', 'boolean', NULL, 30, 1);

UPDATE card_guide SET checklist_json = '[{"id": "decrire_vision", "type": "boolean", "label": "Décrire en une page la situation souhaitée dans 3 ans", "detail": "Revenus, rythme de travail, types d''offres, profil de clients, niveau de liberté recherché."}, {"id": "identifier_decisions", "type": "boolean", "label": "Identifier les décisions actuelles qui s''alignent ou non avec cette vision", "detail": "Confronte les choix du quotidien à cette direction de long terme."}, {"id": "relire_trimestre", "type": "boolean", "label": "Relire et ajuster ce document chaque trimestre", "detail": "La vision peut évoluer avec l''expérience."}]', objectif_label = 'Écrire une vision claire de ta situation professionnelle souhaitée à 3 ans.', objectif_metric_principale = 'vision_relue' WHERE card_id = 'C-120';
INSERT INTO card_guide_mesure_questions (card_id, metric, label, type, unit, cadence_jours, sort_order) VALUES
  ('C-120', 'vision_relue', 'As-tu relu ta vision à 3 ans ce trimestre ?', 'boolean', NULL, 30, 1);